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Un estudio de la Universidad de Tel Aviv ha demostrado que tomar dulces durante el desayuno (entre ellos el chocolate) incorporando también carbohidratos y proteínas puede ayudar a perder peso. Comiendo chocolate en cada desayuno – siempre y cuando no sobrepasemos las 600 calorías – podemos adelgazar más fácilmente dado que es en este periodo del día cuando nuestro metabolismo está en pleno rendimiento, y es capaz de quemar esas calorías de más durante el resto del día. Si somos severos con nosotros mismos y eliminamos los dulces se puede crear una adicción a largo plazo, pero añadiendo estos pequeños caprichos durante la primera comida del día estaremos ayudando a que nuestro cuerpo no tenga necesidad de pedirnos cualquier tipo de antojo más tarde – [&hellip

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